कैसे मिले मन की शांति सूचना क्रांति के इस दौर में जहां शिक्षा और रोजगार के क्षेत्रों में बढ़ोतरी हुई है वहीं जनसंख्या अनुपात में बहुत अंतर होने के कारण इसने गलाकाट प्रतिस्पर्धा को भी जन्म दिया है। हर संस्थान अपने लिए सर्वोत्तम व्यक्ति चाहता है और हर व्यक्ति सर्वोत्तम संस्थान में जाना चाहता है, और इस तरह […]
पोस्ट मधील सुरक्षित गुंतवणूक कमावलेला पैसा योग्य वेळी, योग्य ठिकाणी गुंतवणे आणि गुंतवणुकीचे नियोजन करणे, हे आर्थिक व्यवस्थापनाच्या दृष्टीने सर्वात महत्त्वाचे असते. सध्याच्या दिवसांत आर्थिक नियोजन करायचे, तर उपलब्ध असणाऱ्या गुंतवणुकीच्या विविध पर्यायांमधून आपल्या गरजा आणि आपण कमवत असलेला पैसा यानुसार आपला पोर्टफोलिओ तयार करायला हवा. सर्वसामान्य गुंतवणूकदारांना गुंतवणुकीचे विविध पर्याय उपलब्ध आहेत. त्यात बँकांमधील डिपॉझिट, म्युच्युअल फंड, पोस्ट […]
तांबड्या भोपळ्याच्या बीचे मगज लाडू साहित्य : १ कप भोपळ्याच्या रोस्टेड बिया, १/२ कप सुक्या खोबऱ्याचा कीस, ३/४ कप भाजलेल्या मखानाची पूड, ३/४ कप डिंक, ८-९ खजूर, २ चमचे काजू-बदाम-खारीक पूड, १ चमचा वेलची पूड, चवीपुरते किसलेले जायफळ, ४ चमचे साजूक तूप. कृती : सर्वप्रथम भोपळ्याच्या बिया पॅनवर गरम करून मिक्सरला वाटून पीठ करून घ्या. कढईत एक चमचा […]
गर्भारपणा तील फिटनेस आयुष्याच्या एखाद्या टप्प्यावर तरी ‘प्रवासाचा आनंद घ्या’, असा सल्ला अनेकदा आपल्याला ऐकायला मिळतो. आयुष्यातील बहुतेक साहसांसाठी हा सल्ला लागू पडतो. पण हा सल्ला कांकणभर अधिक योग्य ठरतो, ते विशेषतः तुमच्या शरीरात वाढणाऱ्या अजून एका जीवासोबत घालविलेल्या ४० अद्भुत आठवड्यांच्या काळात. गर्भधारणेचा काळ हा स्त्रीसाठी सर्वात अधिक सुंदर काळ असतो! गर्भधारणेपासून प्रसूतीपर्यंतच्या प्रवासातील प्रत्येक क्षण तिच्यासाठी खास असतो, […]
टोमॅटो लाडू साहित्य : २५० ग्रॅम लाल पिकलेले टोमॅटो, १ वाटी साखर, १/२ वाटी खोबऱ्याचा बारीक कीस, १/४ वाटी मिल्क पावडर, २ थेंब गुलाबी रंग, १/२ चमचा लिंबाचा रस, १/२ कप मावा. सजावटीसाठी : पेपरकप, चांदीचा वर्ख. कृती : टोमॅटो वाफेवर किंवा मायक्रोवेव्हमध्ये उकडून घ्या. थंड झाल्यावर साल काढून मिक्सरमध्ये वाटून गाळणीने गाळून घ्या. कढईत […]
शेवग्याच्या शेंगा चे पौष्टिक लाडू साहित्य : १ वाटी सुकवलेल्या शेवग्याच्या शेंगांचे पीठ (सुकवलेल्या शेंगा मिक्सरमध्ये वाटून पीठ तयार करा), १ वाटी हिरव्या मुगाचे पीठ, २ चमचे गव्हाचे जाडसर पीठ, १ वाटी अख्ख्या उडदाचे पीठ, २०० ग्रॅम साजूक तूप, १/२ वाटी गूळ, २ चमचे कलिंगडाच्या बिया, १ चमचा जायफळ पावडर, ५-६ काजू, २ चमचे मनुके, ५-६ खजूर, ३-४ […]
फास्ट फूड और सेहत खान पान का हमारे मन मस्तिष्क पर असर पड़ता है। हम जैसा खाते हैं धीरे धीरे हमारी सोच भी वैसी होती जाती है। आजकल फास्ट फूड और जंक फूड का बडाचलन बन गया है। लोग बड़े शान से कहते हैं कि उन्हें मैगी, बर्गर, पिज्जा, चिप्स आदि पसंद हैं। फास्ट फूड यानि जो खाना […]
इंटरनेट : बुजुर्गों का साथी हमारे पड़ोस में एक दादाजी रहते हैं। दादाजी और उनकी पत्नी यानी दादीजी। दोनों की उम्र ८० बरस से ऊपर है। दो लड़के हैं, दोनों बाहर, दो बेटियां हैं जो अब अपनी ससुराल की हो गयी हैं। दादाजी अब रिटायर हो गए। अच्छी भली पेंशन मिलती है, गुजारा ठाठ से होता है। देखा […]
Whole Wheat Biscuits Ingredients: 150 gms Marvo/margarine, 100 gms powdered sugar, 1 tbsp milk powder, 225 gms wheat flour, 1 tbsp baking powder, % tsp salt, 1 tsp vanilla essence, 50 ml milk. Method: • Preheat the oven to 160°C • Beat Marvo. Add powdered sugar gradually and beat till it is light and […]
All you need to know about protein How much do you need? Do you need supplements? What are proteins? There’s a trend among a lot of fitness enthusiasts to go on a protein eating frenzy. This leads to excess protein which could cause weight gain, flatulence, bloating, and leaching of calcium from the body, elevated uric acid […]