Khadoos | snobbish people | middle | upper | lower | medium | indian middle | middle people in india | india middle growth

The Khadoos, Middle-Class Citizen | Bhakti Chapalgaonkar

The Khadoos, Middle-Class Citizen   Learn how to be a little snobbish to avoid getting walked over. Let’s see how being Khadoos helps us. You can classify the Indian middle-class population into two broad categories – timid or assertive. One says middle-class because the social issues plaguing the upper- or lower classes are quite different. […]

जिंदगी | Life is good | goodness of life | positive mind

एक दुकडा भलाई का…और जिंदगी बदल गई | संजय पटेल | A piece of goodness…and life has changed | Sanjay Patel

एक दुकडा भलाई का…और जिंदगी बदल गई सुबह की सैर के लिए बरसों से बिस्तर जल्द छोड़ देता हूं। एकरसता मुझे रास नहीं आती इसलिए अलग अलग इलाकों में घूमता हूं। इस बार नजदीक की एक कॉलोनी के बगीचे का रुख किया। वॉकिंग ट्रेक पर चक्कर लगाते हुए एक शख्स पर नजर गई। वह अपने […]

Masala | rajma recipe | indian rajma recipe | rajma masala recipe | malwani aswad | malvani kitchen | malvani katta

Rajma Malvani Masala | Dr. Manisha Talim

Rajma Malvani Masala Ingredients: 1 cup of Rajma, ¼ cup grated coconut, 2 onions, ½ tsp coriander powder, ½ tsp cumin powder, 1 tsp Goda masala, 2 tsp Malvani masala, salt to taste, ½ tsp haldi, ½ tsp red chilli powder, 1 tbsp oil, 2 tbsp fresh coriander (chopped) Directions: Soak the Rajma overnight or […]

श्रावण | shravan 2023 hindu calendar | spiritual significance of shravan month | about sawan month

श्रावणातले सात्विक नियोजन | प्राची रेगे, आहारतज्ज्ञ | Sattvic Planning in Shravana | Prachi Rege, Dietitian

श्रावणातले सात्विक नियोजन श्रावणाच्या या महिन्यात अनेक सणवार, उत्सव असतात व उपवासही. पावसाळ्याचा हा काळ आरोग्य आणि आहार या दोन्ही दृष्टीने महत्त्वाचा असतो.म्हणूनच आपल्या पूर्वजांनी घालून दिलेल्या परंपरांचे पालन करतानाच आहाराचे नियम विसरून चालणार नाही. आपल्या खानपानाच्या परंपरा/संस्कृतीला कायम शास्त्रीय आधार राहिलेला आहे. या पवित्र महिन्यात अनेक जण विविध व्रतवैकल्ये करत असतात. त्यामुळेच या दिवसांत […]

सूप | vegan asparagus soup | asparagus soup | cream of asparagus soup | asparagus soup recipe | easy asparagus soup | best asparagus soup

नारायणी सूप | मृणालिनी जमदग्नी, सातारा | Asparagus Soup | Mrinalini Jamadagni, Satara

नारायणी सूप साहित्य: १०-१२ शतावरीच्या मुळ्या, प्रत्येकी १/४ वाटी कोबी, क्रलॉवर, दुधी भोपळा, गाजर, कोथिंबीर, २ चमचे लोणी, चवीनुसार मीठ व साखर, १ चमचा कॉर्नक्रलोअर. कृती: शतावरीच्या मुळ्या स्वच्छ धुवा. नऊ-दहा तास पाण्यात भिजत घाला. नंतर त्या सोलून मधला नार काढून टाका व गरांचे मिञ्चसरमधून दूध काढा. दुधामध्ये शतावरीचा चोथा असल्यामुळे दूध गाळून घ्या. सर्व […]

Piles | haemorrhoid symptoms | piles stool | hemorrhoids treatments | causes of piles in female | hemorrhoids during pregnancy | piles disease

A Pain in the Backside | Dr. Ashwini Wagh, M.S (Gen Surg)

A Pain in the Backside A detailed description of an ailment called haemorrhoids, their causes, symptoms and treatments. Haemorrhoids, commonly known as piles, are a lifestyle-related condition and can have a significant impact on one’s quality of life. These are seen only in humans since we have evolved to enjoy a bipedal gait (essentially the […]

शैलेन्द्र | Lyricist | song writer | indian cinema | bollywood | hindi cinema

जिंदगी की जीत में यकीन रखते थे शैलेन्द्र | मनीष वैद्य | Shailendra used to believe in the victory of life | Manish Vaidya

जिंदगी की जीत में यकीन रखते थे शैलेन्द्र सैकड़ों बेमिसाल खूबसूरत नगमें और हर नगमा एक से बढ़कर एक। रजतपट पर उन्हें फिल्माए बरसों बीत गए पर लोगों के दिलों में आज भी उसी तरह धड़कते-गूंजते हैं। आधे दशक से ज़्यादा वक्त भी जिन्हें कभी भुला नहीं पाया, ऐसे हिन्दी सिनेमा के सर्वश्रेष्ठ गीतकार शैलेन्द्र […]

आहार | immunity diet | food for strong immune system | nutrition and immunity | immune boost diet | diet for immune system | best diet for immune system

घरचा आहार आणि प्रतिकारक क्षमता | प्राची रेगे, आहारतज्ज्ञ | Home Diet and Immunity | Prachi Rege, Dietitian

घरचा आहार आणि प्रतिकारक क्षमता रोगप्रतिकार क्षमता म्हणजे मानवी शरीराची बचाव यंत्रणा. ही यंत्रणा आपल्या शरीराला आजारांपासून लांब राहण्यास व आजारातून पूर्ण बरे होण्यास मदत करते. ही यंत्रणा अत्यंत गुंतागुंतीची आहे. यात अनेक ऊती, अवयव, पेशी यांचा समावेश असतो. ही एक स्वतंत्र संस्था नसते, तर आपली त्वचा, टॉन्सिल्स, पचनयंत्रणा, प्लीहा, बोनमॅरो, लसिका संस्था हे सगळे […]

साथी | handicap care | disable care | helping disabled person | differently abled people

साथी बनिए, ख़ुदा नहीं | कंचन सिंह चौहान | Be a Partner, Not God | Kanchan Singh Chouhan

साथी बनिए, ख़ुदा नहीं देखिये यूं सामान्य रूप से देखें तो सिर्फ अंग्रेजी और हिंदी का फर्क है लेकिन मुझसे पूछिए तो जिन लोगों को भी आप डिसेब्ल्ड का नाम देते हैं, उनमें ९५ प्रतिशत से ज्यादा लोग विकलांग भले हों, डिसेबल्ड नहीं है। हो सकता है किसी दुर्घटना, किसी रोग, किसी जन्मजात शारीरिक अवस्था […]

exercise | over exercise symptoms | over exercise side effects | fitness instructions | sports and fitness instruction | gym instruction | training

Exercise Caution | Dr. Ajay Mahajan

Exercise Caution There is something as too much exercise – and that can be fatal. Let’s see how. Everyone wants to live a good life and enjoy it while it lasts. But in this fast-paced life, this sounds like a pipe dream. Rising stress levels lead to youngsters falling prey to lifestyle ailments, which otherwise […]