Upgrade to ‘You 2.0’ Invest time and effort in upgrading your professional skills and staying relevant. The ongoing pandemic has changed the pace of the professional world. Technology, research and innovation are forcing professionals to be on their toes. In addition to expertise and know-how in their domain, the new world requires refined […]
जिम चे तंत्र व्यायाम करण्यासाठी हल्ली बहुतांश जण जिम जॉइन करतात. मात्र जिमला प्रवेश घेताना आपण नेमका कोणता व्यायाम प्रकार निवडावा, आहारा कसा असावा, कपडे कसे करावे अशा मूलभूत प्रश्नांचा विचारच केला जात नाही. आपल्यापैकी अनेकांच्या मनात असणाऱ्या याच काही प्रश्नांची उत्तरे शोधण्याचा हा प्रयत्न… *व्यायाम करताना घाम आला पाहिजे, असे म्हणतात. पण हल्ली एसी जिमचा ट्रेण्ड […]